柯大夫,您好。由于工作上的调整,我需要经常饮酒,但是我本身酒量不算特别好,有点犯愁。
想请问您,酒量可以练出来吗?喝酒后吐出来,是不是就不会伤身了?
【资料图】
家医柯大夫
酒量好不好,主要由遗传因素起决定作用,很难通过后天练出来。
酒的主要成分为乙醇,当乙醇进入体内后,经肝脏中的乙醇脱氢酶氧化作用转变成乙醛,再由肝脏中的乙醛脱氢酶将乙醛催化生成乙酸,最后生成二氧化碳和水。
而乙醇脱氢酶和乙醛脱氢酶的活性,主要由遗传因素决定。
如果人体内缺乏高效的乙醇脱氢酶和乙醛脱氢酶,基本上就确定你的酒量有限了,不会再有大的改观。
但是,酒精的非特异性代谢途径中所需要的细胞色素酶和过氧化氢酶,可以通过喝酒诱导而增加。
但是,由于这两种酶表现为非特异性和低效性。
所以,即使有所增加,也不会大幅度提高。只能是,原来一杯也不能喝的人,通过练习,可以喝上两杯。
再来说说另一个问题:吐酒会不会伤身?
如果仅仅是偶尔吐一次,一定程度上的确能减少酒精的吸收,对身体起到一定的保护作用。
不过,吐酒要把握一定的时机,可以先进食一定的食物,然后再饮酒;饮下去后,最好立刻就吐,否则时间长了,酒精已经进入小肠或血液,再吐也没什么作用了。如果空腹饮酒,酒精很容易被吸收,吐酒就很困难了。
此外,吐酒的程度更难控制,应尽量避免过分剧烈的呕吐,以免导致出血。
因此,并不建议经常采用吐酒的方法来保护身体。
(养生每日推送)
标签: